L’engagement de LUNA : proposer des solutions aux femmes avec vous en pharmacie

LUNA souhaite accompagner les femmes, chaque jour, tout au long de leur vie. Parce qu’il n’y a rien de plus important à nos yeux que la santé des femmes au quotidien, nous avons identifié des recommandations personnalisées pour traiter leurs symptômes, avec le conseil de leur pharmacien, partie intégrante de la chaîne de valeur médicale.

Vous trouverez ci-dessous une liste de produits disponibles dans votre officine, qui peuvent aider à soulager le quotidien et les douleurs des femmes, souffrant de troubles du cycle menstruel.

 

Dysménorrhées

Les dysménorrhées sont les douleurs pendant les menstruations. Elles peuvent démarrer quelques jours avant le début des règles jusqu’à plusieurs jours après. Les douleurs se situent au niveau du bas ventre et du dos (lombalgie). Il existe deux types de dysménorrhées. Celles dites primaires qui ne sont pas causées par des troubles gynécologiques et celles dites secondaires, causées par des troubles gynécologiques – endométriose, adénomyose.

Compléments alimentaires

Ergyonagre - 60 gélules - Nutergia

Riche en omégas-6 issus d’huile d’onagre vierge de 1ère pression à froid. Confort féminin, équilibre féminin hormonal et bien-être cutané.

Posologie : prendre 2 à 3 capsules par jour, au cours des repas, du 15ème au 25ème jour du cycle.

Prix public : 16,00€

Pileje - Feminabiane Endo'Calm - 60 comprimés + 30 gélules

Complément alimentaire à base de palmitoyléthanolamide, d’extraits d’ortie et d’alchémille et de souches microbiotiques. L’alchémille contribue à un bon équilibre du cycle menstruel et apaise en cas d’inconfort.

Posologie : 2 comprimés et 1 gélule par jour à avaler avec un verre d’eau et de préférence avant un repas. Durée de la complémentation : 30 jours.

Prix public : 29,90€

Naturactive - Règles douloureuses Bio - 30 gélules

Formule aux actifs 100% d’origine végétale et bio contribue à apaiser rapidement les règles douloureuses, avec des effets perçus en moins d’une heure pour 93% des utilisatrices*. La Grande Camomille et l’Achillée Millefeuille sont les plantes sélectionnées pour leur action sur le confort menstruel et les crampes abdominales.

Posologie et recommandations :

  • Prise la veille ou le premier jour des règles : 1 gélule à prendre avec un verre d’eau.
    Pendant les règles : 1 à 3 gélules par jour selon l’intensité de l’inconfort , avec un verre d’eau.
  • En cas de gênes de forte intensité, il est possible de prendre jusqu’à 3 gélules par jour en une seule prise.
  • Selon l’intensité de votre inconfort et la prise à chaque cycle, une boîte de 30 gélules permet d’accompagner de 2 à 6 mois.

Prix public : 12,50€-13,75€

Endolia - NutriEndo - Prise en charge de la douleur dans l'endométriose

Les oligaux-métaux de NUTRI ENDO agissent précisément au niveau moléculaire, puis cellulaire et enfin corporel afin de rétablir le bon fonctionnement de l’organisme.

Posologie :

LE MATIN
1 séquence de 10 comprimés à croquer et avaler dans l’ordre indiqué sur le blister Nutri Endo 1
LE SOIR : 1 séquence de 10 comprimés à croquer et avaler dans l’ordre indiqué sur le blister Nutri Endo 2.
DURÉE DU TRAITEMENT
2 mois. À renouveler par périodes de 2 mois pour une action continue en profondeur.

ETUDE SCIENTIFIQUE

66% DE RÉDUCTION DE LA DOULEUR
91.3% DES FEMMES SOULAGÉES
0% D’HORMONES
1. Mares, P., Pivano, A., Cophignon, A., Urbinelli, R., & Agostini-Ferrandes, A. (2020). Reduction of endometriosis-related pain: efficacy of trace elements in a double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Minerva Ginecol, 349-350.

Découvrir

Prix public : 98€

Phytothérapie

ArkoPharma - Arkogélules® BIO Gattilier - 60 gélules

Le Gattilier contribue au bien-être féminin. Il aide à diminuer les désagréments pendant la période prémenstruelle et la ménopause.

Posologie : Prendre 1 gélule par jour au moment d’un repas avec un grand verre d’eau.

Prix public : 8,09-9,60€

Onatera - Sauge Bio - 200 gélules

La sauge officinale est une plante médicinale très utilisée et reconnue. La forme Officinalis tout particulièrement, dont les feuilles contiennent de nombreux actifs, elle aide au bien-être de la femme pendant les menstruations et contribue au confort lors de la ménopause. Elle permet également de modérer la transpiration de renforcer les cheveux, souvent fragilisés lors de ces périodes, dû au déséquilibre hormonal.

Posologie : Prendre 4 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d’eau au milieu des repas.

Durée de la cure : 50 jours

Prix public : 9,90€

Arkopharma - Arkogélules Mélisse Bio - 45 gélules

La mélisse est une plante qui ressemble beaucoup à la menthe, anti-spasmodique, elle a également une action hormonale.

Posologie : prendre une avant chaque repas, en commençant deux semaines avant le début des règles.

Vous pouvez également la trouver sous forme de compléments alimentaires ou en feuilles pour infuser.

Pour les infusions, vous pouvez en boire 4 à 5 tasses par jour, et en cas de crise de douleurs.

Anti-spasmodique

Prix public : 11,90€

Arkpharma - Arkogélules - Huile d'onagre BIO - 60 capsules

Les gélules à l’onagre Arkogélules sont destinées à améliorer le confort féminin :

Avec une composition 100 % végétale, les gélules Arkopharma restituent tous les bienfaits naturels de l’onagre. L’huile extraite de cette plante possède de nombreuses vertus :

Elle est riche en acides gras polyinsaturés, qui jouent un rôle essentiel dans l’équilibre hormonal.
Grâce à une haute teneur en vitamine E, elle permet de limiter la fabrication des prostaglandines, des hormones qui stimulent les contractions utérines et provoquent l’apparition des crampes menstruelles.

Elles aident à apaiser les troubles précédant l’arrivée des règles, comme les douleurs prémenstruelles, l’irritabilité ou les maux de tête.
Elles contribuent à soulager les désagréments des règles douloureuses en réduisant les crampes localisées dans le bas-ventre, les nausées ou la fatigue.

Posologie : 3 capsules par jour au cours des repas avec un grand verre d’eau. Dans le cadre du traitement des douleurs prémenstruelles et menstruelles, il est recommandé de débuter la prise des gélules 10 jours avant l’arrivée des règles, et de la prolonger durant toute la durée des menstruations.

Prix public : 8,29€

Aromathérapie

ArkoPharma - Huile essentielle Menthe poivrée BIO 10ml

Multi-action : Elle diminue les symptômes prémenstruels et les spasmes lors des règles douloureuses.

Posologie :

Pour éviter les spasmes et diminuer les règles douloureuses : mettre 2 gouttes, 3 fois par jour sur un sucre ou dans une cuillère à café de miel ou d’huile végétale (un support neutre), équivalent à 150 mg.

L’application cutanée : l’huile essentielle de menthe poivrée peut servir à réaliser des massages ciblés :

  • diluer à 5 % pour masser le bas-ventre en cas de règles douloureuses

Vous pouvez également consommer l’huile essentielle de menthe poivrée en olfaction pour lutter contre les règles douloureuses :

  • une trace d’huile essentielle de menthe poivrée sur le palais ou la langue pour diminuer les nausées

Prix public : 6,45€-7,29€

Compagnie des sens - Huile d'estragon biologique 10ml

L’huile essentielle d’Estragon se révèle très efficace contre les douleurs menstruelles grâce à sa forte concentration en méthylchavicol. En agissant sur le système nerveux, elle permet de diminuer les spasmes.

  • Certifiée BIO par Ecocert (FR-BIO-01)
  • 100 % pure, naturelle, intégrale

Posologie :

  • En application locale : appliquer 2 à 4 gouttes diluées dans une cuillère à café d’huile végétale de votre choix

Prix public : 11,10€

Compagnie des sens - Huile essentielle de basilic tropical BIO - 10ml

L’huile essentielle de Basilic présente des propriétés antispasmodiques puissantes. Son utilisation lors de règles douloureuses va permettre de diminuer les spasmes utérins, et donc la douleur liée aux règles. Ses propriétés viennent de sa forte concentration en méthylchavicol, molécule connue pour lutter efficacement contre les spasmes en interagissant à la fois avec les muscles et avec le sytème nerveux.

Certifiée BIO par Ecocert (FR-BIO-01)

100 % pure, naturelle, intégrale

Posologie :

INGESTION
En cas de crise de douleurs les premiers jours de vos règles, avaler une goutte d’huile essentielle de Basilic sur un comprimé neutre, deux à trois fois par jour.

PAR VOIE CUTANÉE
Pour soulager instantanément la douleur pendant les règles, il vous suffit d’appliquer une goutte d’huile essentielle de Basilic diluée dans 4 gouttes d’huile végétale sur le bas-ventre à la hauteur des ovaires, puis massez doucement, en petits mouvements circulaires. A répéter 2 ou 3 fois par jour en fonction de la douleur.

Prix public : '4,80€

ArkoPharma - Huile essentielle de lavande fine BIO 10ml

Ne pas utiliser pure par voie orale mais sur un support neutre (sucre, miel …).

  • Adulte : 2 gouttes, 3 fois par jour.

Conseillée en cas de migraines, céphalées également lors de la période de règles : appliquer quelques gouttes d’huile esssentielle sur le bout des doigts, et masser délicatement les tempes.

Prix public : 6,39€-6,90€

Equipements

Urgo Moon

PATCH D’ÉLECTROTHÉRAPIE RÈGLES DOULOUREUSES RECHARGEABLE

1 paire de gels adhésifs = environ 30 utilisations

Avertissement : Sous réserve d’un avis médical. Avant d’utiliser l’électrothérapie, il est nécessaire qu’un professionnel de santé ait posé un diagnostic sur l’origine et la raison de votre douleur. Votre pharmacien ou votre médecin peut vous donner des instructions sur la façon d’effectuer un auto-traitement par électrothérapie

Télécharger le mode d'emploi de Urgo Moon

Prix public : 79,90 €

Beurer Menstrual Relax EM 50

Appareil de soulagement menstruel

Design discret, soulagement réel

  • Invisible sous les vêtements pour une utilisation où que vous soyez !
  • Coussins auto-adhésifs en gel
  • Fonction de chauffage en option pour un bien-être supplémentaire
  • 15 réglages d’intensité TENS pour une gestion de la douleur autonome
Découvrir Beurer Menstual Relax EM 50

Prix public : 64,90€ – 74,99€

Infusions / Poudres

NATURIST - Achillée millefeuille Bio de France

Poudre Bio pure de partie aérienne d’Achillea millefolium
Plante sauvage cueillie à la main en Auvergne-Rhône-Alpes, Occitanie et/ou Nouvelle-Aquitaine
Pot de 30 g (environ 10 à 35 jours d’utilisation selon dosage)

Programme idéal : 10 à 15 jours

 

MODE D’EMPLOI DE LA POUDRE D’ACHILLÉE MILLEFEUILLE BIO NATURIST

– Confort prémenstruel : 2 petites cuillères doseuses Naturist rases (équivalent à 0,8 g) par jour pendant 10 à 15 jours.
– Confort digestif : 7 petites cuillères doseuses Naturist rases (équivalent à 2,8 g) par jour pendant 10 à 15 jours.

A saupoudrer sur : Lait d’épeautre, jus et compote de pommes, smoothies, miel, potages, salades, omelettes.
Goût : Doux et aromatique, plutôt agréable, légèrement amer et astringent.

Prix public : 8,30€

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The French Herborist - Red Power

Contenu : 28 infusettes (42g) – 1 mois

Posologie:

Infuser 1 à 3 infusette par jour dans de l’eau bouillante pendant 3 minutes. Commencer chaque cure 4 à 10 jours avant vos menstruations et continuer tout le long de vos règles.

Durée de la cure : À renouveler sur chaque cycle si besoin afin de vous soulager.

Goût : Son goût très agréable de plantes est associé à un léger gout de pêche de vigne bio.

Prix public : 17,90€

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Panda Tea - Infusion Cycle féminin Flower Power

L’infusion Flower Power est formulée à base de plantes réputées pour apaiser les douleurs du cycle menstruel et le syndrome prémenstruel. Elle vous permet de traverser les cycles naturels de la vie avec sérénité.

Ingrédients :

• Feuilles d’ortie*
• Feuilles de sauge*
• Gingembre*
• Millefeuille*
• Menthe poivrée*
• Romarin*
• Lavande*

 

 

* Issus de l’agriculture biologique

Prix public : 14,99€